5月23日20:00公益直播第十期准时开播。
本期嘉宾:贾艳滨教授
暨南大学附属第一医院精神医学科主任医师/教授,博士生导师,暨南大学精神心理疾病临床与转化研究所所长;2002年至2005年在美国宾夕法尼亚大学医学院进行博士后研究,在认知心理治疗之父Aaron T Beck教授指导下学习认知心理治疗。人民卫生出版社出版专著《强迫症心理认知评估与治疗》,译著《自我催眠术-激活你的大脑》。2016年度羊城好医生;2018年度岭南名医。
暨南大学附属第一医院精神医学科主任医师/教授,博士生导师,暨南大学精神心理疾病临床与转化研究所所长;2002年至2005年在美国宾夕法尼亚大学医学院进行博士后研究,在认知心理治疗之父Aaron T Beck教授指导下学习认知心理治疗。人民卫生出版社出版专著《强迫症心理认知评估与治疗》,译著《自我催眠术-激活你的大脑》。2016年度羊城好医生;2018年度岭南名医。
!!!本期亮点
一年一度的高考马上来临,考生如何缓解考前焦虑是大家都关心的问题。
有研究表明,80%的学生在老师宣布考试时都会感到紧张,这种紧张也称为考试焦虑。考试焦虑程度高者,表现为在考试前后精神紧张恐惧,心烦意乱,情绪低落,无精打采;肠胃不适,可能出现原因不明的腹泻、多汗、尿频、头痛、失眠、记忆力减退、注意力不集中、思维迟钝、学习效率下降等。
每年高考考生都会有“高考焦虑”的问题,产生不同程度的考试焦虑是不可避免的,但通过一些调适措施是可以减轻焦虑现象的。
考期临近,考前的焦虑与怯场困扰着许多考生,所以采取一些具体措施很重要。
为此,我们邀请到贾教授与我们做一些简单的分析并提供一些对策。
在直播间里,贾教授与陈会长共同探讨了几个具有代表性的心理疾病症状和个案,例如:
考生们考前常出现的心理状况,如何去界定是普通的情绪压力,还是发展到心理障碍呢?
如果孩子不愿意去看心理科,家长能做些什么帮助孩子?
家长同样会有各种担心,焦虑,失眠等情况,关心孩子又害怕给孩子造成压力,不沟通又怕孩子心里话不说出来压抑着,进退两难,家长如何与孩子相处才好?
第十期公益直播得到以下企业的大力支持与奖品赞助,特别鸣谢(排名不分先后):
芝绿大健康(广州)科技有限公司 芝绿金钗石斛花
江西玉笥大健康产业有限公司 青钱柳叶茶
广东省东泽药业有限公司 秀木集久坐舒颈茶、清甘润目茶、纤纤荷叶茶任意三盒
中山市中智药业集团有限公司 草晶华葛根枳椇子破壁草本代用茶